마포구청 포토갤러리

상세사진정보

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제 목 : 전립선암 조기검진 및 건강강좌
촬 영 일 : 2009-03-19
촬 영 자 : 이상재
촬영장소 : 용강동주민센터

원화번호 : 5177
출 처 : 마포구청
분 류 : ▶일반행정>행사사진
▶기관별>의약과
사진설명 : 전립선암 예방법 1. 고지방의 붉은고기를 피한다. 2. 식단을 채식 위주로 바꾼다. 3. 매일 5번 이상 과일과 야채를 섭취한다. 4. 빵, 시리얼, 파스타, 쌀, 곡물제품, 콩 제품을 섭취한다. 5. 라이코펜이 풍부한 토마토, 붉은 자몽, 수박을 섭취한다. 6. 셀레늄과 미네랄 제품을 섭취한다. 7. 비타민 A는 전립선암 발병을 증가시키므로 주의한다.